El tomillo tiene muchísimos beneficios y propiedades, es por eso que es la planta favorita de muchos. Además de que aporta un aroma y un sabor increíble a todos los platos en los que se agrega.
Existen muchas formas de poder sacarle provecho a esta planta, pero una de las más usadas es en té.
No es de extrañar que así sea, pues si se combina con otros ingredientes resulta un té delicioso y con muchos beneficios para nuestra salud.
Si quieres aprender todo sobre el té de tomillo, como prepararlo y que benéficos tiene consumirlo, sigue leyendo que nosotros te contaremos todo lo que debes saber de este milagroso té. No te pierdas nada de lo que trajimos para ti en este artículo, que estamos seguros que te encantará.
Té de tomillo: Todo lo que debes saber
Durante muchos años el té de tomillo ha sido el protagonista cuando de curar dolencias de manera natural se trata. Se dice que en la edad media se utilizaba el tomillo con lavanda para acabar con los malos olores en las iglesias. Además de también acabar y prevenir las infecciones,gripes y dolores de garganta.
Los aceites esenciales del tomillo contienen muchas propiedades, entre ellas antisépticas y antiparasitarias.Al igual que otros tipos de té, el té de tomillo puede servir como antioxidante.
Muchos estudios aseguran que este té puede ayudar a bajar la presión arterial alta. Las hierbas son las fuentes de antioxidantes más efectivas. Así que se recomienda agregar esta hierva ya sea fresca o seca a nuestras infusiones.
Aprende a preparar té de tomillo
Para preparar el té de tomillo necesitarás:
- Agua(Una taza)
- Las hojas de tomillo, ya sea frescas o secas. Para una taza de agua se recomienda agregar una cucharada de hojas
- Jugo de un limón. Esto es completamente opcional, pero le agrega más sabor al té.
Preparación:
Poner a hervir la taza de agua, puedes hacerlo en tetera o en una taza normal en el microondas. No necesitas dejar hervir demasiado, cuando comiences a ver las burbujas ya sabrás que es el momento para retirar del fuego o sacar del microondas.
Deja reposar el agua para luego agregarle las hojas de tomillo. Ahora deberás esperar que estas dos se mezclen bien y que las hojas comiencen a pasar todo su aroma y sabor al agua. Esto tomará unos pocos minutos.
Lo que debes hacer después es colar las hojas para que puedas quedarte solo con la infusión y sea muchísimo más fácil beberla. Si aún está demasiado caliente deberás esperar un poco más antes de beberlo.
Este es el momento perfecto para decidir si agregarás o no el limón. En caso de que quieras hacerlo solo añade algunas gotas, pues no queremos que el limón opaque todo el sabor del tomillo, recuerda que el limón es bastante fuerte.
Este té tiene un gran sabor por sí solo, pero también además del limón puedes agregarle jengibre y miel para darle un toque especial.
Debes tener cuidado con el jengibre en caso de que tengas problemas con la coagulación de la sangre, esto normalmente comienza a manifestarse con pequeños hematomas. Si ese es tu caso lo mejor que puedes hacer es omitirlo y usar solo la miel y el limón.
Otra opción que tienes es beberlo frio, con esta opción puedes dejar volar tu imaginación y combinarlo con ciertas frutas, las más usadas son la manzana y el durazno, esto vuelve a el té mucho más refrescante.
Hay quienes no tienen una planta de tomillo en casa y prefieren usar tomillo pre envasado y es totalmente valido, no te asustes si crees que es diferente o actúa de otra forma, esto es exactamente lo mismo, por supuesto siempre recomendamos que seas tú mismo quien recojas las hojas de tomillo, pero si no tienes una planta en casa no te preocupes.
No importa como decidas tomar el té de tomillo, frio o caliente, con hojas secas o frescas, todos te ofrecen lo mismo y son igual de beneficiosos para tu salud e incluso para tu piel, pues contiene ciertos elementos que puedes llegar a detener el envejecimiento prematuro, es por esta razón que muchas personas lo llaman el elixir de la juventud.
Algunas propiedades del té de tomillo: ¡Conócelas!
El té de tomillo es rico en vitamina A y C. También tiene una gran cantidad de potasio y sobretodo calcio. Esto resulta increíblemente bueno si lo que queremos es incrementar la formación de glóbulos rojos.
Muchos expertos aseguran que este té gracias a sus aceites naturales y componentes es capaz de prevenir el cáncer debido a que es rico en terponoides.
El té de tomillo puede llegar a prevenir:
- Gripes fuertes y leves
- Asma
- Infecciones de todo tipo pero sobretodo de garganta
- Tos
- Problemas bucales
- Bronquitis
Efectos secundarios del tomillo
Si el té de tomillo comienza a consumirse en altas dosis es muy probable que comiences a verse ciertos efectos secundarios. Uno de los efectos secundarios más comunes son la gastritis, nauseas, vómitos e incluso mareos y diarrea.
Se recomienda suspender o bajar el consumo de té de tomillo si tiene problemas cardiacos, ulceras o si está embarazada. Con esta última hay que tener cuidado especial, pues este té de tomillo tiene ciertas propiedades que lo vuelven abortivo y esto puede ser peligroso.
Sin embargo en el embarazo no prohíben este tipo de infusiones, solo recomiendan tomarlo en dosis pequeñas y no muy seguido.
Esperamos que este articulo te haya servido para aprender un poco más como usar el té de tomillo y de qué manera prepararlo ¿Ves que fácil es? Solo siguiendo nuestros consejos lograrás preparar el mejor té de tomillo y lo mejor de todo es que lo harás muy rápido. No esperes más para agregar a tu vida es te maravilloso té que gracias a todos sus beneficios hay quien lo llama “El té de dioses”
Comparte esta información con más personas para que ellos también puedan conocer esta maravillosa infusión, estamos seguros que van a sacarle el mayor provecho a esta increíble planta.
